神奇的绘画治疗

授田英才学园  张雯荔

今天学了一天的绘画治疗，感觉特别神奇。在画纸上很多潜意识得东西都暴露出来了，包括成长经历和性格特点以及家庭状况。马老师给我解读的我的自画像，非常准确。他说我是个有点追求完美的人，而且做事虽然认真但有些保守，我理解的是缺乏积极主动。

回家后我又仔细分析了一下，我的确做事不够主动。很多时候领导安排的任务，我都会认认真真的尽力完成，但是领导看见看不见无所谓，我总觉得只要我做好就行了。并且有些任务我不会去积极主动的要求，总是被动的等待领导安排任务，可能这样就很容易被人忽视。在平时参加一些活动也是，我总是坐在一边静静地看着，不会去主动参与进去，我也很羡慕别人可以大方的去参与，但自己却做不到，看来就是缺少一种打破自己这种状态的勇气。平时做事情总是想做到最好，所以在做事情之前就会有种焦虑感，担心自己做不好，记得在第二天培训时我曾问过马老师关于焦虑的问题，马老师当时就问我是不是有追求完美的倾向，现在想想的确是，就包括这次听课的笔记，我都是先写在一个本子上，等听完课再往讲义上整理，生怕当时写在本子上乱七八糟的。我现在正在尽力去打破自己的这种状态，这几天的笔记我就直接记录在讲义上，发现这样也挺好，没有自己预想的写的那么差。马老师提问问题的时候，我也尽力去举手回答，尽管还是有些紧张，但已经有了发表自己意见的欲望，对我来说这也是一种挑战。我还会继续努力，把自己调整到最佳状态，加油！

                                                         2010.6.26